• Μεταφέρουμε τον θερμόπληκτο χωρίς χρονοτριβή σε δροσερό μέρος, ευάερο και σκιερό ή κάτω από δέντρα αν υπάρχουν.
• Αφαιρούμε τα βαριά ρούχα ώστε να αερίζεται καλά το σώμα και του αερίζουμε το σώμα με οποιοδήποτε μέσο (πχ. Βεντάλια)
• Βρέχουμε με κρύο νερό το πρόσωπο, το λαιμό και το σώμα γενικά.
• Τοποθετούμε ψυχρά επιθεμάτα στο μέτωπο και στο κεφάλι.
• Κάνουμε ζωηρές εντριβές στα άκρα (χέρια και πόδια) με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου