Τίποτα δεν είναι πιο νόστιμο και πιο θρεπτικό από τα φρέσκα φρούτα εποχής. Χωρίς να έχουν μείνει καιρό σε ψυγεία ή να έχουν ταξιδέψει από μακριά, κρατούν τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες τους, για να ενισχύσουν με τον πιο απλό και υγιεινό τρόπο τη διατροφή μας.Ας δούμε, όμως, ποια είναι τα φρούτα που κυριαρχούν το φθινόπωρο και τι περιέχουν, ενώ θα ανακαλύψετε ότι η σοφία της φύσης τους έχει δώσει όσα χρειαζόμαστε για να αντιμετωπίσει ο οργανισμός μας τα πρώτα κρύα!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου