Η επιτραπέζια αντισφαίριση (πινγκ πονγκ, πινγκ-πονγκ ή και πιγκ-πογκ) είναι ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα στον κόσμο. Η καταγωγή της είναι από την Κορέα...
Αφορμή για τη σημερινή μας ανάρτηση αποτελεί το τραπέζι του πινγκ - πονγκ που διαθέτει το Σχολείο μας και στο οποίο βρίσκουν την ευκαιρία να εξασκούνται τα παιδιά, αλλά ... και οι μεγάλοι, με την αρχική photo να αποτελεί αδιάψευστο μάρτυρα!
Παίζεται σε εσωτερικό χώρο και απαιτεί σχετικά μικρό κόστος εξοπλισμού.
Αν και έχει αρκετές ομοιότητες με το τέννις (κυρίως ως προς τους
κανονισμούς), η σύγκριση μεταξύ τους σταματά εδώ. Το βάρος της μπάλας, η μικρή περιοχή του τραπεζιού,
ο περιορισμένος χρόνος αντίδρασης κάνουν το παιχνίδι αρκετά σύνθετο και
δύσκολο, ενώ απαιτείται, όσο και αν φαίνεται περίεργο, ιδιαίτερα καλή
φυσική κατάσταση.
Οι διεθνείς κανόνες ορίζουν ότι το παιχνίδι παίζεται με μια ελαφριά (2,7
γραμμ.) με διάμετρο 40 mm μπάλα. Οι κανόνες ορίζουν ότι η μπάλα πρέπει
να αναπηδήσει έως 24-26cm, όταν πέφτει από ύψος 30,5 cm πάνω στο
τραπέζι. Η μπάλα των 40 mm καθιερώθηκε μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του
2000. Μια μπάλα 40 mm είναι πιο αργή και περιστρέφεται λιγότερο από την
κανονική μπάλα 38 mm (1,5 ίντσας). Η μπάλα είναι κατασκευασμένη από
πλαστικό υψηλής αναπήδησης (celluloid) ή παρόμοια πλαστικά υλικά,
χρώματος πορτοκαλί ή λευκού. Ανάλογα με το χρώμα του τραπεζιού
επιλέγεται η σωστή μπάλα.
Στο μπλε τραπέζι χρησιμοποιείται πορτοκαλί
μπάλα επειδή διακρίνεται καλύτερα από το μάτι, ενώ στο πράσινο τραπέζι
λευκή. Τα αστέρια στην μπάλα υποδεικνύουν την ποιότητά της. Οι μπάλες
τριών αστεριών που φέρουν το σήμα ITTF (International Table Tennis
Federation) χρησιμοποιούνται σε διεθνείς και επίσημους αγώνες.
Η επιτραπέζια αντισφαίριση παίζεται σε τραπέζι φτιαγμένο από ξύλο ή σύνθεση ξύλου και μετάλλου.
Η επιφάνεια του τραπεζιού είναι ματ χρώματος σκούρου πράσινου ή μπλε.
Το τραπέζι έχει μήκος 274cm, πλάτος 152.5cm και ύψος 76cm. Χωρίζεται σε
δύο μέρη από το φιλέ που χωρίζει το τραπέζι σε δύο γήπεδα. Το φιλέ έχει
ύψος 15.25cm και εκτείνεται 15.25cm πέρα από κάθε πλευρά του τραπεζιού.
Η ρακέτα αποτελείται από δύο μέρη: το ξύλο και τα λάστιχα.
Υπάρχουν διάφορα είδη λάστιχων και ξύλων. Για παράδειγμα υπάρχουν
επιθετικά, αμυντικά ή άλλα ξύλα, όπως επίσης υπάρχουν και λάστιχα με
λεία επιφάνεια και επιφάνεια με δοντάκια. Το στυλ παιχνιδιού του παίκτη
είναι ο οδηγός για την αγορά της κατάλληλης ρακέτας.
Τρόπος παιχνιδιού
Σερβίς
Στο παιχνιδι ένας πόντος ξεκινάει με τον παίχτη να σερβίρει την
μπάλα. Στεκόμενος πίσω από την γραμμή του τραπεζιού, με την μπάλα στην
παλάμη του ενός χεριού και την ρακέτα στην άλλη, ο παίχτης που σερβίρει
πετάει την μπάλα προς τα πάνω, χωρίς να της δίνει φάλτσο, τουλάχιστον 15
εκατοστά.
Ο παίχτης τότε πρέπει να χτυπήσει την μπάλα με τέτοιο τρόπο, ώστε να
ανπηδήσει μία φορά στο δικό του μισό του τραπεζιού και τουλάχιστον μία
φορά σε αυτό του αντιπάλου. Εαν η μπάλα χτυπήσει στο φιλέ, αλλά δεν
χτυπήσει στην μεριά του αντιπάλου, τότε ο αντίπαλος κερδίζει τον πόντο.
Όμως αν η μπάλα χτυπήσει στο φιλέ και παρόλα αυτά προχωρήσει και
αναπηδήσει στην άλλη πλευρά, τοτε έχουμε net. Σε αυτή την
περίπτωση το παιχνίδι σταματά και ο παίχτης ξανασερβίρει την μπάλα. Ένας
παίχτης μπορεί να κάνει οποιονδήποτε αριθμό net χωρίς να υπάρχει κάποια
ποινή.
Αν το σερβίς είναι "καλό", τότε ο αντίπαλος πρέπει να κάνει μια
"καλή" επιστροφή επιστρέφοντας την μπάλα, προτού αυτή αναπηδήσει δεύτερη
φορά. Η επιστροφή ενός σερβίς είναι ένα από τα δυσκολότερα σημεία ενός
αγώνα, μια και η πρώτη κίνηση του παίχτη είναι συχνά και η λιγότερο
προβλέψιμη.
Πόντοι
Ένα σετ κερδίζεται από τον παίκτη (ή το ζευγάρι στο διπλό) που θα
φθάσει πρώτος τους 11 πόντους, εκτός εάν το σκορ φθάσει 10-10, οπότε και
χρειάζεται διαφορά 2 πόντων για να κριθεί το σετ. Ένας αγώνας τελειώνει
στα τρία ή τα πέντε νικηφόρα σετ.
Ο αθλητής χάνει πόντο όταν:
- Αποτυγχάνει να κάνει ένα καλό service.
- Αποτυγχάνει να επιστρέψει επιτυχώς την μπαλιά του αντιπάλου.
- Η μπάλα χτυπήσει δύο φορές στο γήπεδό του.
- Σε κάποιες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια του service.
Επιτυχημένη απόκρουση
Μια επιτυχημένη απόκρουση είναι το χτύπημα της μπάλας με τη ρακέτα, αφού αυτή έχει αναπηδήσει μία φορά στο γήπεδό μας έτσι, ώστε να επιστρέψει στο γήπεδο του αντιπάλου. Φυσικά η μπάλα επιτρέπεται να χτυπήσει στο φιλέ κατά τη διάρκεια της απόκρουσης, αρκεί να περάσει από τη μεριά του αντιπάλου. Εντούτοις, αν η μπάλα ακουμπήσει το φιλέ (περνώντας από την αντίπαλη μεριά) κατά τη διάρκεια του service, τότε αυτό επαναλαμβάνεται.
Σειρά στα service
Η σειρά στα service αλλάζει κάθε 2 πόντους. Αυτό συνεχίζεται μέχρι ένας παίκτης να κερδίσει το σετ. Μετά το τέλος του σετ, οι παίκτες αλλάζουν γήπεδα και ο παίκτης που σέρβιρε πρώτος στην αρχή του προηγούμενου σετ αποκρούει πρώτος. Στο διπλό οι κανόνες στην αλλαγή του service και του γηπέδου είναι οι ίδιοι όπως και στο απλό, με τη διαφορά ότι το service εκτελείται πάντα από την δεξιά μεριά και πάντα διαγώνια. Κάθε δύο πόντους αυτός που κάνει το service αλλάζει με τον συμπαίκτη του έτσι, ώστε ο άλλος να αποκρούσει το service του αντιπάλου. Στο διπλό οι μπαλιές παίζονται με συγκεκριμένη σειρά. Όταν ένα ζευγάρι κάνει το service, ο ένας κάνει το service και ο άλλος αποκρούει την μπαλιά που έρχεται από τον αντίπαλο κοκ.
Εξαιτίας της απατηλής του απλότητας οι περισσότεροι από αυτούς που έχουν παίξει επιτραπέζια αντισφαίριση τείνουν να μην το παίρνουν στα σοβαρά. Εντούτοις υπάρχουν πάρα πολλά τα οποία πρέπει να έχει κανείς υπόψη του για να μπορέσει να παίξει επιτραπέζια αντισφαίριση. Για παράδειγμα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών χτυπημάτων και φάλτσων τα οποία κάνουν το παιχνίδι αρκετά συναρπαστικό, αλλά ταυτόχρονα και πολύ δύσκολο. Ο καλύτερος τρόπος να μάθει κανείς επιτραπέζια αντισφαίριση είναι να πάει σε κάποιο σωματείο ή να αρχίσει με κάποιον προπονητή.
Η επιτραπέζια αντισφαίριση προσφέρει το πλεονέκτημα ότι μπορεί να παίζεται και από παίκτες προχωρημένης ή ακόμα και πολύ προχωρημένης ηλικίας. Τέτοιοι παίκτες, όπως είναι φυσικό, στηρίζονται κυρίως στην τεχνική και λιγότερο στη δύναμη και τη ταχύτητα. Ωστόσο οι καλοί παίκτες οφείλουν να διατηρούν σε εξαιρετικά επίπεδα τη φυσική τους κατάσταση.
Πηγή:.wikipedia.org
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου