Σάββατο, 31 Αυγούστου 2013

Yυπάρχει θεραπεία για το ψεύδισμα;



Tι συμβαίνει όταν ένα μικρό παιδί παρουσιάζει προβλήματα άρθρωσης (ψεύδισμα) και πως μπορεί ένας ειδικός Παθολόγος Λόγου και Ομιλίας και βοηθήσει στην αποκατάσταση του προβλήματος.
To παιδί μου μιλάει και ακούγεται σαν μωρό,…, αλλά είναι τόσο γλυκούλι που δεν θέλω να το χαλάσω".
Καλέ "χαϊδεύεται" γι’ αυτό δεν τα λέει σωστά! … και το παιδί φτάνει… να είναι ένας έφηβος /ενήλικας και να ψευδίζει.
Αυτό συμβαίνει γιατί η γλώσσα παραμορφώνει κάποιους φθόγγους της ομιλίας:

Παρασκευή, 30 Αυγούστου 2013

Τα κυριότερα λάθη που κάνουν οι γονείς με τα παιδιά!

Γονιός και παιδί, μία σχέση ιδιαίτερη και μοναδική. Μία σχέση που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την εξέλιξη και τη διαμόρφωση του χαρακτήρα του παιδιού, αφού γονιός είναι εκείνο το πρότυπο, που ειδικά στα πρώτα του βήματα το παιδί, θα προσπαθήσει να μιμηθεί και να κάνει υπερήφανο, κάτι που δικαιολογείται απολύτως, καθώς το παιδί δεν έχει αποκτήσει μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα.

 Από την πλευρά του ο γονιός, χάριν της ιδιαίτερης αγάπης που τρέφει για το παιδί, υποπίπτει στο σφάλμα που ονομάζεται αδυναμία. Η αδυναμία δημιουργεί άγχη και φοβίες, που οδηγούν πολλές φορές σε υπερβολές! Θα αναφερθούμε λοιπόν στα λάθη που σχετίζονται με τις υπερβολές που πράττουν οι περισσότεροι γονείς και δημιουργούν με αυτόν τον τρόπο, λανθασμένες εντυπώσεις- εικόνες στα παιδιά.

Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2013

Εννιά βήματα προς την ευτυχία!

 Ακόμη και ο ίδιος άνθρωπος μπορεί να δώσει διαφορετικές απαντήσεις για το τι είναι ευτυχία. Παρότι δεν μπορεί να το ορίσει, ο καθένας το… κυνηγά μετά μανίας σε όλη του τη ζωή. Οι επιστήμονες τώρα διευκολύνουν λίγο την κατάσταση. Δίνουν εννιά μικρές συμβουλές για ισάριθμα βήματα προς την ευτυχία.


Γυμναστείτε περισσότερο
Δεν χρειάζεστε μία ώρα την ημέρα, μερικά λεπτά αρκούν.Η γυμναστική έχει τόσο μεγάλη επίδραση στην ευτυχία, που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική ακόμη και για να ξεπεράσει κάποιος την κατάθλιψη.
Πέρα από τέτοιες σοβαρές περιπτώσεις, η άσκηση προσφέρει χαλάρωση, ενδυναμώνει το μυαλό και βελτιώνει την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας- άρα και την ψυχολογία μας- ακόμη κι αν αυτό δεν αλλάζει ιδιαίτερα.

Τετάρτη, 28 Αυγούστου 2013

10 + 1 πράγματα που μια κόρη χρειάζεται από τον πατέρα της


Ο συγγραφέας Wayne Parker στο βιβλίο του Splashing in Puddles – How to Be a Father to Your Daughter, μας δίνει τα 10 βασικά πράγματα που χρειάζεται μια κόρη από τον σημαντικότερο άντρα της ζωή της

1. Ευγένεια

Ο πιο όμορφος τρόπος για να δείξει ένας άντρας την δύναμη του είναι να φέρεται ευγενικά στην γυναίκα του και τα παιδιά του. Η κόρη έχει ανάγκη από τους καλούς τρόπους του πατέρα της, όχι επειδή είναι εύθραυστη (αν και πολλές φορές είναι), αλλά γιατί αυτός είναι ένας όμορφος τρόπος να της δείξει ότι ενδιαφέρεται για εκείνη.
2. Χιούμορ
Η ανατροφή των παιδιών έχει άπειρες ευχάριστες στιγμές. Η στιγμή όμως που ένα παιδί γελάει επειδή είναι χαρούμενο, είναι αληθινά ανεκτίμητη. Ένας μπαμπάς οφείλει να γελάει με την κόρη του, αλλά προσοχή, όχι με αυτά που ίσως κάνει η κόρη του. Τα κορίτσια είναι πολύ ευαίσθητα στην σκληρή κριτική, ειδικά όταν αυτή η κριτική αφορά την εικόνά τους. Γι’ αυτό, πείτε της αστεία, γελάστε παρέα αλλά μην αστειευτείτε ποτέ με τη θηλυκότητα της!
3. Ασφάλεια
Ναι, μια κόρη χρειάζεται να νιώθει πως ο μπαμπάς της είναι πάντα εκεί για εκείνη αλλά και ότι νοιάζεται για τα ενδιαφέροντά της. Επικοινωνήστε μαζί της με λόγια αλλά και με πράξεις. Πείτε της πως πάντα θα είστε δίπλα της για ότι χρειαστεί, αλλά συνοδεύστέ την και σε ένα πάρτι. Μέχρι την πόρτας βέβαια.
4. Ελευθερία
Ναι, η κόρη σας χρειάζεται την ίδια ελευθερία για να ζήσει και μεγαλώσει όπως και ο γιος μας. Χρειάζεται την περιπέτεια, το τρέξιμο, τις αποδράσεις. Αλλά χρειάζεται και την ελευθερία να κάνει λάθη ή να κάνει το σωστό στις σωστές περιστάσεις.
4. Προσοχή
Ναι κάθε κόρη θέλει την προσοχή του μπαμπά της, να νιώθει πως είναι το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή του. Γι’ αυτό ακούστε την προσεκτικά. Ακούστε όχι μόνον αυτά που σας λέει αλλά και πως νιώθει. Και ακούστε την χωρίς να την κρίνετε ή να την κριτικάρετε.
6. Στοργή
Κάθε κορίτσι θέλει να νιώθει αρεστό, και ο πρώτος άντρας που θέλει να νιώθει αρεστή είναι σαφώς ο μπαμπάς της. Γι’ αυτό κάθε μπαμπάς οφείλει να την κάνει να νιώθει πως είναι όμορφη, έξυπνη, αστεία και κυρίως μοναδική. Κι αυτό θα της μάθει να νιώσει έτσι και στην υπόλοιπη ζωή της.
7. Κατανόηση
Ίσως κάποιες φορές οι μπαμπάδες νιώθουν πως τα κορίτσια τους κάνουν, ή λένε πράγματα ακατανόητα. Δεν χρειάζεται πάντα να προσπαθείτε να κατανοήσετε τι εννοεί ή να αναλύετε γιατί κάνει κάτι. Απλώς χρειάζεται χρόνος για να καταλάβετε πως νιώθει. (Μήπως αυτό δε σας έχει συμβεί και με την σύντροφό σας;). Μάθετε τι την κάνει ευτυχισμένη, τι την θυμώνει, τι την αγχώνει ή την στενοχωρεί. Αυτά αρκούν.
8. Υποστήριξη
Κάθε παιδί είτε είναι αγόρι, είτε κορίτσι χρειάζεται την πατρική υποστήριξη. Η κόρη σας χρειάζεται να ξέρει ότι θα κάνετε τα πάντα για να την υποστηρίξετε. Έχει ανάγκη να ξέρει ότι πιστεύετε σ’ εκείνη. Σε αυτό που είναι τώρα και σε αυτό που θέλει να γίνει μελλοντικά
9. Συγχώρεση
Η κόρη σας είναι άνθρωπος. Και ως άνθρωπος θα κάνει λάθη, ίσως μάλιστα κάποια στιγμή να κάνει πράγματα που θα σας πληγώσουν, ακόμη κι αν ξέρετε πόσο βαθιάς σας αγαπάει. Γι’ αυτό, εξασκηθείτε από νωρίς στο να την συγχωρείτε. Μην της κρατάτε ποτέ κακία για τα λάθη του παρελθόντος και να είστε πάντα έτοιμος να την συγχωρήσετε για τα λάθη του μέλλοντος.
10. Παρουσία
Δεν είναι υποτιμητικό, ούτε παράξενο, ούτε εκκεντρικό για ένα πατέρα να κάνει παρέα με την κόρη του. Η παρουσία σας δίπλα της είναι ένας πολύ όμορφος τρόπος για να της δείξετε ότι νοιάζεστε γι’ αυτήν. Γι’ αυτό διαθέστε της όσο χρόνο νοιώθετε ότι χρειάζεται. Μην κάθεστε απλώς αμίλητοι στο ίδιο δωμάτιο. Μοιραστείτε μαζί της τα ενδιαφέροντα σας, διαβάστε της ένα παραμύθι, πηγαίνετε την για ψώνια.
11. Αγάπη
Η κόρη σας χρειάζεται να νιώσει την αγάπη σας. Να νιώσει πως θα την αγαπάτε πάντα και ανυστερόβουλα για ότι κι αν κάνει. Και κάποιες φορές δεν αρκεί να της το λέτε. Θα πρέπει να της δείχνετε την αγάπη σας. Πως; Με όλους τους παραπάνω 10 τρόπους

Πηγή: imommy

Τρίτη, 27 Αυγούστου 2013

Οι επικίνδυνες αλλεργίες του καλοκαιριού


Στις αλλεργίες ο οργανισμός αντιδρά απέναντι σε αβλαβής περιβαλλοντικές ουσίες, που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Ως αλλεργιογόνα μπορούν να δράσουν ορισμένες τροφές όπως τα αυγά, τα ψάρια, τα θαλασσινά ή οι φράουλες, ορισμένα φάρμακα, καλλυντικά,, η γύρη, φτερά και τρίχες διαφόρων ζώων, η σκόνη κ.α.
Τι προκαλεί αλλεργίες το καλοκαίρι;
Όπως την άνοιξη έτσι και το καλοκαίρι η γύρη αποτελεί μια από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης αλλεργιών. Φαγούρα στα μάτια και ρινική καταρροή είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα της αλλεργίας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα κορτικοστεροειδές ή κάποιο άλλο φάρμακο που θα σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα των αλλεργιών.

Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2013

Τα οφέλη του βασιλικού πολτού


Ο βασιλικός πολτός είναι μια ουσία υπόλευκη, ελαφρά ξινή, πηχτή, με ελαφριά οσμή. Ονομάζεται βασιλικός γιατί εκκρίνεται από τους υπό-φαρυγγικούς και τους γναθικούς αδένες των νεαρών εργατριών μελισσών, μέσα στα βασιλικά κελιά.
Το χρώμα και η γεύση του βασιλικού πολτού είναι δείκτης της φρεσκότητας και της καταλληλότητας του.
Σε περίπτωση που εκτεθεί στο φως ή στον αέρα το χρώμα του μπορεί να γίνει ανοικτό κίτρινο ή σκούρο γκρι και αυτό αποτελεί ένδειξη οξείδωσης-τάγγισης.
Θρεπτικά συστατικά του βασιλικού πολτού:
Ο βασιλικός πολτός αποτελείται από νερό, πρωτεΐνες, σάκχαρα, λιπίδια και μεταλλικά άλατα. Η πρωτεΐνη του, παρέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε επαρκείς αναλογίες.
Τα σάκχαρα αποτελούνται κυρίως από φρουκτόζη και γλυκόζη που είναι παρόμοια με του αυτά του μελιού. Τα λιπίδια αποτελούνται κυρίως από λιπαρά οξέα σε ασυνήθιστη και σπάνια δομή με κυριότερο το υδροξυτρανσδεκενοικό οξύ που έχει αντιβακτηριδιακές και μυκητοκτόνες ιδιότητες.
Τις εκπληκτικές ιδιότητες του ο βασιλικός πολτός τις οφείλει στην αφθονία του σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β κάτι που είναι καθοριστικό για την καλή λειτουργία όχι μόνο του νευρικού συστήματος και του μεταβολισμού, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού, υστερεί όμως σε βιταμίνες C, A, D, E, Κ που ανιχνεύονται σε εξαιρετικά μικρή ποσότητα.
Τα κυριότερα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει είναι : Κ, Ca, Na, Zn, Fe, Cu και Mn σε αξιόλογες ποσότητες. Επίσης, περιέχει μια σειρά ενεργών ουσιών, όπως η ακετυλοχολίνη η οποία έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες χρήσιμες για τη θεραπεία κυκλοφορικών προβλημάτων που απαντώνται σε ηλικιωμένα άτομα.
Διατήρηση και φύλαξη :
Ο βασιλικός πολτός είναι ευαίσθητος στον ήλιο και τον αέρα διότι μπορεί εύκολα να οξειδωθεί και να καταστραφούν τα πολύτιμα συστατικά του. Πρέπει να φυλάσσεται σε δοχεία σκούρου χρώματος μακριά από τον ήλιο και τη ζέστη.
Διατηρείται στο ψυγείο για 6-12 μήνες και στην κατάψυξη για περίπου 2 χρόνια, πάντα σε καλά κλεισμένο δοχείο.
Σε θερμοκρασία περιβάλλοντος, ο βασιλικός πολτός διατηρεί τις ιδιότητες του για 20 μόνο ώρες! Εάν αναμιχθεί με το μέλι τις διατηρεί για περίπου ένα μήνα.




Κυριακή, 25 Αυγούστου 2013

Γιατί χασμουριόμαστε;


Την επόμενη φορά που θα βρίσκεστε σε μια εκδήλωση ή σ’ ένα χώρο με αρκετό κόσμο κάντε ένα πείραμα : μόλις χασμουρηθείτε, καλύψτε το στόμα σας από ευγένεια και στη συνέχεια παρακολουθήστε πόσοι άνθρωποι θα χασμουρηθούν.
Το χασμουρητό είναι μια ακούσια ενέργεια που μας κάνει να ανοίξουμε διάπλατα το στόμα μας και να αναπνεύσουμε βαθιά.
Ξέρουμε ότι είναι ακούσια ενέργεια , γιατί το κάνουμε, ακόμη και πριν τη γέννησή μας: Σύμφωνα με τον Robert Provine, ένα επιστήμονας στο Πανεπιστήμιο του Maryland, τα έμβρυα χασμουριούνται από την 11η εβδομάδα. Και ενώ το χασμουρητό συνήθως συνδέεται με την χαλάρωση και την υπνηλία, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αυξηθεί έως 30% κατά τη διάρκεια του χασμουρητού.

Σάββατο, 24 Αυγούστου 2013

Βότανα που «μυρίζουν» καλοκαίρι


Τα φρέσκα βότανα ευδοκιμούν όταν ο καιρός είναι ζεστός, οπότε αυτή η εποχή είναι η ιδανική να τα προσθέσετε στα πιάτα σας και να εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Η εξαιρετική τους γεύση και η ευεργετική επίδρασή τους στην υγεία μας, είναι δύο καλοί λόγοι για να χρησιμοποιούμε φρέσκα βότανα.
Τα βότανα ενισχύουν τη γεύση του φαγητού, χωρίς να χρειάζεται η προσθήκη αλατιού και πολλά από αυτά περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν κατά των ασθενειών.
Ας δούμε λοιπόν τα 10 καλύτερα για το καλοκαίρι.

Παρασκευή, 23 Αυγούστου 2013

Νιώσε σαν παιδί... Μη ζεις σαν "μικρός"....

 Τρέχεις μια ολόκληρη ζωή, όσα χρόνια τέλος πάντων σου αναλογούν, να προφτάσεις να τα μάθεις όλα. Να ζήσεις τα πάντα. Να φτάσεις στα μισά της διαδρομής και να σηκώσεις και ανάστημα σαν του Μεγάλου Αλεξάνδρου, με απέχθεια προς τους γύρω σου και θαυμασμό για τον εαυτό σου, έχοντας την πεποίθηση ότι άγγιξες την άκρη, ότι είσαι πιο μεγάλος από τον ήλιο και πιο απέραντος από τον ουρανό….


Είναι όμως αυτά τα μάτια… Αυτά τα μάτια ενός παιδιού, που λέξη τα χείλη κι αν δεν βγάλουν, σε γκρεμίζουν από τον θρόνο σου.
Στάσου ένα λεπτό από την σπουδαία τη ζωή σου κι αφουγκράσου την ανάσα την παιδική… Αφήσου για λίγες στιγμές μονάχα στα χέρια τα παιδικά, που ξέρουν μόνο με την πλαστελίνη να παίζουν - θαρρείς, και θα ανακαλύψεις πόσα θαύματα δημιουργούν, χωρίς καμία… γνώση.
Αντιλαμβάνονται αυτά, που εσύ έχεις ξεχάσει. Χαμογελούν με αυτά, που εσύ θέλησες να καταστρέψεις. Ρωτούν αυτά…. Που εσύ ποτέ δε θα μπορέσεις να τους απαντήσεις…

Πέμπτη, 22 Αυγούστου 2013

Ασφάλεια του παιδιού στη θάλασσα


Τα καλοκαιρινά μπάνια στη θάλασσα είναι η χαρά των παιδιών, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία στους γονείς εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Ακολουθώντας, ωστόσο, ορισμένες απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες που προτείνουν οι ειδικοί -προπονητές κολύμβησης, παιδίατροι ναυαγοσώστες-, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να παίζει και να κολυμπά με ασφάλεια στη θάλασσα. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, να θυμάστε πως πρέπει να κρατάτε την ψυχραιμία σας ό,τι και αν συμβεί στην παραλία!
Ελέγξτε την παραλία

Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2013

Γάλα μετά το πρωινό: ασπίδα για τα δόντια!


 
Μπορούμε να μειώσουμε τη συσσώρευση της πλάκας στα δόντια μας, πίνοντας ένα μικρό ποτήρι γάλα μετά το πρωινό, σύμφωνα με τα πορίσματα μίας νέας μελέτης.

Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο αξιολόγησαν 20 ενήλικες στους οποίους που είχαν δοθεί ένα μπολ με ξηρά ζαχαρούχα δημητριακά, γάλα, χυμός, νερό ή κάτι άλλο για να πιουν. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι πίνοντας ένα μικρό ποτήρι γάλα, διαλύονταν περισσότερη από τη μισή συσσώρευση των οξέων πλάκας μετά από ένα γεύμα ξηρών ζαχαρούχων δημητριακών πρωινού.

Το γάλα φαίνεται πως βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων στο στόμα και την εκ νέου εμφάνισής τους στα δόντια μετά το φαγητό.

Τρίτη, 20 Αυγούστου 2013

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Κουνουπιών


Η Παγκόσμια Ημέρα κατά των Κουνουπιών γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Αυγούστου με πρωτοβουλία της Αμερικανικής Ένωσης για τον Έλεγχο των Κουνουπιών (AMCA), μιας επιστημονικής οργάνωσης που εδρεύει στις ΗΠΑ και στους κόλπους της περιλαμβάνει επιστήμονες από 50 χώρες του κόσμου.

Δευτέρα, 19 Αυγούστου 2013

Η υγιεινή ενισχύει την παιδική ανάπτυξη

Η χρήση καθαρού νερού και σαπουνιού δεν φέρνει μόνο καλύτερη υγεία, αλλά ενθαρρύνει και την ανάπτυξη των παιδιών, προσθέτοντας κατά μέσο όρο περίπου μισό εκατοστό στο ύψος τους μέχρι την ηλικία των πέντε ετών. Αυτό δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που ανέλυσε στοιχεία από πολλές χώρες, κυρίως αναπτυσσόμενες.


Άμεση συσχέτιση μεταξύ υγιεινής και ύψους στην ανάπτυξη

10 πράγματα που ενδυναμώνουν τον εγκέφαλο


Διαβάστε δέκα πράγματα που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να ενδυναμώσετε τον εγκέφαλό σας.
Πιείτε καφέ
Φυσικά, η συνεχής έλλειψη ύπνου και η υπερβολική κατανάλωση καφέ δεν είναι θετικά για τον οργανισμό, αλλά η βραχυπρόθεσμη επίδραση της καφεΐνης σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυξάνει την ενέργεια, βοηθά στη συγκέντρωση και βελτιώνει τη λογική σκέψη ή το χρόνο αντίδρασης

Σάββατο, 17 Αυγούστου 2013

Πώς μαθαίνουμε στα παιδιά να μην είναι αυθάδη;



Νομίζετε ότι με όσα έχετε κάνει ως γονιός, δικαιούστε τουλάχιστον κάποιου σεβασμού. Η αυθάδεια είναι από τις πιο ισχυρές εκδηλώσεις ασέβειας ενός παιδιού προς τους γονείς του. Μπορεί να μην έμαθε ακόμα να κολυμπάει ή να οδηγεί αυτοκίνητο, έχει όμως μια γλώσσα που τσακίζει κόκαλα. Σαρκασμός («Πάλι ψάρι θα φάμε σήμερα!»), επιθετικότητα («Σε μισώ!»), ρητορικές ερωτήσεις («Καλά κουφάθηκες;») και η προσφιλέστατη σε κάθε πιτσιρικά χλευαστική ειρωνεία («Ναι καλά!»)-όλοι θεατρινισμοί που θα έβαζαν τα γυαλιά ακόμη και στον ίδιο τον Σαίξπηρ. Και η μεγαλύτερη ζημιά γίνεται, όταν έχετε κόσμο στο σπίτι.
Από τους ψυχοθεραπευτές Στάνλει Σαπίρο-Κάρεν Σκίνουλις
Η αιτία της

Παρασκευή, 16 Αυγούστου 2013

Τρόποι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας


Κάποιες φορές αισθανόμαστε ότι η μνήμη μας είναι πάρα πολύ καλή και άλλες πάλι μπορεί να ξεχάσουμε πολύ βασικά πράγματα όπως τι φάγαμε χθες, έναν κωδικό που χρησιμοποιούμε συχνά ή ένα ραντεβού που είχαμε κανονίσει. Πολλοί αποδίδουν την απώλεια μνήμης στην υπερφόρτωσή της με πάρα πολλές πληροφορίες. Η ζωή μας μπορεί να είναι πιο έντονη στις μέρες μας αλλά στην πραγματικότητα όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί έχουμε την ικανότητα να θυμόμαστε πολύ περισσότερα πράγματα από αυτά που κάνουμε. Για να ακονίσετε τη μνήμη σας και να την διατηρήσετε όσο μεγαλώνετε θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες από τις παρακάτω συμβουλές.

Πέμπτη, 15 Αυγούστου 2013

Παναγία Σουμελά

Το σύμβολο του Πόντου

Μια ιστορία, μια παράδοση και ένας θρύλος αγκαλιάζουν το σύμβολο του Πόντου, την Παναγία Σουμελά. Ο Νεόφυτος Καυσικαλυβίτης μας πληροφορεί ότι ο Ευαγγελιστής Λουκάς χάραξε τη μορφή της Παναγίας πάνω σε ξύλο.
Την εικόνα της Σουμελά, έφερε στην Αθήνα, μετά το θάνατο του Λουκά, ο μαθητής του Ανανίας και την τοποθέτησαν σε περικαλλή ναό της Θεοτόκου. Για αυτό το λόγο, αρχικά είχε ονομαστεί ως η Παναγία η Αθηνιώτισσα.

Παναγία


Ή ευγνωμοσύνη, η εμπιστοσύνη και η αγάπη του πιστού λαού στην Παναγία αποτυπώνονται στην υμνογραφία, στη λαογραφία, στην τέχνη και στη λατρεία.
Πολλές εκκλησίες και μοναστήρια είναι αφιερωμένα στη Θεοτόκο. Προς τιμήν της φιλοτεχνήθηκαν πλήθος ιερές εικόνες. Άλλα και ύμνοι, τροπάρια, ακολουθίες και εορτές έχουν την αναφορά τους στη Θεομήτορα. Πολλά ιερά προσκυνήματα είναι καθιδρυμένα σε περιοχές, πού σχετίζονται με θαύματα της Παναγίας. Σε παραδόσεις, δοξασίες και λαϊκές παροιμίες τ' όνομα της Θεοτόκου αναφέρεται με εξαιρετική τιμή και ευλάβεια.

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2013

Οι καταπληκτικές ιδιότητες του καρπουζιού


To καρπούζι είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο με γλυκιά γεύση, λίγες θερμίδες(μία λεπτή φέτα έχει 50 με 60 θερμίδες) και υψηλή ποσότητα σε νερό γι αυτό μπορεί να σε ξεδιψάσει αποτελεσματικά τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
Εμφανίζει διουρητικές ιδιότητες, απομακρύνει την κατακράτηση υγρών, ενυδατώνει την επιδερμίδα και βοηθάει στην αντιγήρανση. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας των αρτηριών και των φλεβών, στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων όπως καρκίνου του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα και του παχέως εντέρου καθώς επίσης και στην καλή υγεία των ματιών. 
Μπορείτε να το καταναλώσετε σκέτο, σε μορφή χυμού, σαν μαρμελάδα, μέσα σε smoothies, μέσα σε σαλάτα ή όπως αλλιώς σας αρέσει.
http://www.boro.gr


Τρίτη, 13 Αυγούστου 2013

Γιατί φοβόμαστε την Τρίτη και 13;


Το ημερολόγιο δείχνει Τρίτη και 13 και πολλοί αμέσως σκέφτονται πως η ημέρα θα είναι γρουσούζικη, ωστόσο λίγοι από αυτούς γνωρίζουν πως προέκυψε και η συγκεκριμένη ημερομηνία φοβίζει κόσμο.

Μια από τις πιο γνωστές αιτίες γιατί η Τρίτη και 13 θεωρείται γρουσούζικη είναι η Άλωση της Κωνσταντινούπολης. Ήταν Τρίτη 29 Μαΐου 1453 όταν έπεσε η Πόλη, αλλά το άθροισμα της ημερομηνίας της Άλωσης (1+4+5+3=13) βγαίνει 13. Άλλη μία εκδοχή είναι πως Τρίτη και 13 του έτους 1204 οι Σταυροφόροι κατέκτησαν την πρωτεύουσα του μεσαιωνικού πολιτισμού.

Ποιοι είναι οι υπόλοιποι μύθοι για την Τρίτη και 13

Δευτέρα, 12 Αυγούστου 2013

Νοmophobia: Πότε το κινητό γίνεται... εξάρτηση;


Είναι διαπιστωμένο ότι οποιαδήποτε ανθρώπινη δραστηριότητα μπορεί δυνητικά να προκαλέσει μια εξάρτηση. Επίσης είναι εμφανές ότι η υπερβολική έκθεση σε μια κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει συμπεριφορές εξάρτησης, όπως και το ότι ένα από τα συμπτώματα του αποστερητικού συνδρόμου είναι η ψυχική αναστάτωση, όταν κάποιος στερείται αυτό το οποίο είχε συνηθίσει.

Η εμφάνιση του κινητού τηλεφώνου έκανε πολύ κόσμο να αντιληφθεί τη μεγάλη του χρησιμότητα. Κάποιοι όμως συνήθισαν παραπάνω από το φυσιολογικό την αίσθηση ασφάλειας και τη δυνατότητα επικοινωνίας που παρέχει η κινητή τηλεφωνία. Γράφει συμβουλευτική -εκπαιδευτική ψυχολόγος, Δρ. Καλλιόπη Εμμανουηλίδου.

Κυριακή, 11 Αυγούστου 2013

Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολύ ζέστη


 
Οι υψηλές θερμοκρασίες μάς ταλαιπωρούν πλέον σχεδόν καθημερινά. Οσοι τυχεροί βρίσκονται στην εξοχή νιώθουν κάπως καλύτερα, αλλά όσοι δουλεύουν στην πόλη περνάνε δύσκολα. Κλιματιστικό όπου το βρίσκουμε, χλιαρά ντους, αποφυγή του ήλιου και των άσκοπων μετακινήσεων, είναι οι γνωστές συμβουλές που ακούμε για τις ημέρες αυτές. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι αυτήν την εποχή πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή μας

Το φετινό καλοκαίρι είναι μια περίοδος που λόγω των ακραίων κλιματικών συνθηκών, απαιτεί μεγάλη προσοχή στη διατροφή. Έτσι, όπως μας συμβουλεύει ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος του ΓΝΑ «Λαϊκό», Χάρης Δημοσθενόπουλος, θα πρέπει να προσέχουμε τα παρακάτω:

Σάββατο, 10 Αυγούστου 2013

Τατουάζ με χένα: Μπορεί να είναι επικίνδυνο;



Τα προσωρινά τατουάζ από χένα δεν είναι τόσο αθώα όσο θέλουμε να πιστεύουμε, σύμφωνα με ανακοίνωση του Αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων (FDA) αυτή δημοσιεύτηκε στo healthpress.gr..Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε πως επειδή το τατουάζ με χένα δεν είναι μόνιμο– κρατάει από 3 ημέρες μέχρι μερικές εβδομάδες- δεν είναι και επικίνδυνο για την υγεία μας. Ισχύει; Ας δούμε τι συμβουλεύει ο Ελληνικός Οργανισμος Φαρμάκων.

Σε αντίθεση με τα υπόλοιπα τατουάζ, η χένα γίνεται στην επιφάνεια του δέρματος και δεν χρησιμοποιούνται βελόνες. Παρατηρούνται όμως σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα που διαρκούν πολύ περισσότερο από όσο διαρκεί το ίδιο το τατουάζ. Τα δερματικά προβλήματα αρχίζουν αμέσως μετά το σχεδιασμό του τατουάζ ή λίγες εβδομάδες αργότερα.

Πέμπτη, 8 Αυγούστου 2013

Πώς μεγαλώνουμε παιδιά με αυτοεκτίμηση;


 
Τα πρώτα βήματα της αυτοεκτίμησης

Από ποια ηλικία και μετά μπορούμε να μιλήσουμε για αυτοεκτίμηση; Ένα μωρό που το περιμένουν οι γονείς του γεμάτοι χαρά θα αποκτήσει πολύ πιο ανεπτυγμένη αυτοεκτίμηση από ένα άλλο. Όταν ο γονιός είναι χαμογελαστός και φροντίζει με χαρά το μωρό, είναι σίγουρο πως χτίζει τις βάσεις που του χρειάζονται, για να έχει αργότερα ικανοποιητική αυτοεκτίμηση.

Η αυτοεκτίμηση διαπλάθεται μαζί με την συνείδηση, αποτελεί συστατικό της. Στα 8 του χρόνια το παιδί έχει πια διαμορφώσει τον ψυχικό του κόσμο, κι έτσι μπορεί να αποτελέσει αντικείμενο έρευνας. Είναι σε θέση να προσδιορίσει τα χαρακτηριστικά του- τόσο τα σωματικά όσο και εκείνα της ιδιοσυγκρασίας του-και να περιγράψει τα συναισθήματά του. Αντιλαμβάνεται το κομμάτι εκείνο του εαυτού που εξακολουθεί να παραμένει σταθερό, συνειδητοποιεί ότι είναι ο ίδιος άνθρωπος που βιώνει διαφορετικές εμπειρίες ζωής. Σιγά σιγά αρχίζει να σχηματίζεται και η εικόνα των άλλων για εκείνο, εικόνα πάνω στην οποία θα στηριχτεί η μελλοντική του αυτοεκτίμηση.

Τρίτη, 6 Αυγούστου 2013

Κινητά τηλέφωνα και παιδιά

 


Σήμερα στον κόσμο υπάρχουν δισεκατομμύρια συνδρομητές κινητής τηλεφωνίας. Μέσα σε περίπου 2 δεκαετίες τα κινητά κατάφεραν να φτάσουν σε επίπεδα διείσδυσης που σε πολλές χώρες ξεπερνούν αυτά που έχει πετύχει η σταθερή τηλεφωνία σε πάνω από εκατό χρόνια λειτουργίας. Το κινητό τηλέφωνο αναδεικνύεται σε παιδιά και νέους ως η πιο δημοφιλής από τις νέες τεχνολογίες. Πολλοί είναι οι γονείς που αμφιβάλουν για το αν πρέπει να έχουν τα παιδιά τους κινητό τηλέφωνο. Άλλοι πάλι το βρίσκουν εξαιρετικά χρήσιμο. Ας δούμε λοιπόν τους κινδύνους αλλά και τις οδηγίες σωστής χρήσης που πρώτα εμείς οι γονείς οφείλουμε να γνωρίζουμε.

Από το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου

Δευτέρα, 5 Αυγούστου 2013

H Τέχνη του είμαι καλά!


 
Αν δεν θέλεις να είσαι άρρωστος… εξέφραζε τα Συναισθήματά σου! Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως: γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, νωτιαίους. Με το πέρασμα του χρόνου, η καταπίεση των συναισθημάτων εκφυλίζεται σε καρκίνο. Τότε, πάμε σε έναν έμπιστο φίλο ή φίλη, να μοιραστούμε με οικειότητα το «μυστικό» μας, τα λάθη μας! Ο διάλογος, η ομιλία, οι λέξεις, είναι μία δυναμική και εξαιρετική θεραπεία!

…Παίρνε Αποφάσεις

Σάββατο, 3 Αυγούστου 2013

Η μυρωδιά της σοκολάτας


Η μυρωδιά της σοκολάτας σε ένα βιβλιοπωλείο είναι το μυστικό…όπλο του ιδιοκτήτη για να πουλήσει περισσότερα βιβλία, ιδίως στις κατηγορίες της ρομαντικής λογοτεχνίας και της μαγειρικής. Μικρότερη ήταν η αύξηση στις πωλήσεις στις υπόλοιπες κατηγορίες των βιβλίων.
Αυτά είναι τα ευρήματα έρευνας σε βιβλιοπωλεία της Αμβέρσας στο Βέλγιο.
«Οταν οι πελάτες μυρίσουν σοκολάτα, είναι πολύ πιο εύκολο να αγοράσουν βιβλία μαγειρικής και ότι έχει να κάνει με ρομάντσο», λέει στην Guardian ο Λιέβ Ντουσέ, επικεφαλής της έρευνας.

Παρασκευή, 2 Αυγούστου 2013

ΣΟΦΕΣ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ... για τον πατέρα!


1. Ο πατέρας μου συνήθιζε να παίζει με τον αδελφό μου και μένα στον κήπο. Η μάνα μας έβγαινε έξω και φώναζε: "θα χαλάσετε το γκαζόν!". Κι εκείνος της απαντούσε: " Δεν μεγαλώνουμε γκαζόν, αγόρια μεγαλώνουμε!"
- Harmon Killebrew
2. Υπάρχουν τρία στάδια στη ζωή ενός άνδρα:
Πρώτο στάδιο: να πιστεύει στον Αη-Βασίλη.
Δεύτερο στάδιο: να μην πιστεύει στον Αη-Βασίλη.
Τρίτο στάδιο: να είναι ο ίδιος Αη-Βασίλης.
- Ανώνυμος

Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2013

Λαογραφικά του Αυγούστου


Στα λαϊκά παραμύθια οι μήνες είναι δώδεκα παλικάρια και το καθένα τους έχει τις χάρες ή τα κακά της εποχής που ονοματίζει. Ένα παραμύθι λέει πως ήτανε μια φορά δυο γριές που βρέθηκαν νύχτα σ' ένα βουνό, είδαν από μακριά ένα φως και πήγαν προς το σπίτι αυτό να βρούνε καταφύγιο.

Εκεί ζούσαν δώδεκα παλικάρια που ήτανε οι δώδεκα μήνες. Ρώτησαν τα παλικάρια την πρώτη γριά ποιόν από τους μήνες νομίζει καλύτερο. Και αυτή απάντησε πως όλοι έχουν τις χάρες τους. Ο Γενάρης είναι ο παλικαράς, που στολίζει τα βουνά με χιόνια, ο Φλεβάρης, ο κουτσός, φέρνει τις Αποκριές, χαίρεται ο κόσμος και γλεντά, ο Μάρτης φέρνει την άνοιξη και τη Λαμπρή, ο Απρίλης με το Μάη μας στολίζουν με τα λουλούδια, ανοίγουν τα δέντρα, έτσι που χάνεις το νου σου, ο θεριστής κάνει τα στάρια, ο Αλωνάρης τ' αλωνίζει και τρώει ο κόσμος, φέρνει ακόμα τις σκόλες, χαιρόμαστε και γλεντάμε, είναι όλες οι γιορτές, ο Αύγουστος κάνει όλους τους καρπούς και θρέφει και τους δώδεκα, λέει ο λαός: “Αύγουστε, καλέ μου μήνα, να ' σουν δυο φορές το χρόνο”, ο Σταυρός, ο Σεπτέμβρης, βάζει τα πάντα στη θέση τους, είναι ο νοικοκύρης, τότε μάζευαν και τους φόρους τα παλιά χρόνια.